Euer Remote Team sitzt überall verteilt...
... gefangen in unzähligen Calls. Wenig echte Verbindung, dazu stundenlanges Sitzen. Klar, dass Engagement & Wellbeing runtergehen.
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​Zeit für ein Upgrade eurer Teamkultur.
Mit kurzen, live angeleiteten Online-Yoga-Sessions bringt ihr Bewegung, Fokus und Verbindung zurück in euren Arbeitsalltag – easy zugänglich, sofort spürbar und komplett stressfrei für HR.
Verbindet Remote Teams
Schafft ein einzigartiges gemeinsames Live-Erlebnis, das über Chats hinausgeht.
Stärkt eure Remote Kultur
Zeigt, dass ihr euch wirklich um das Wohlbefinden eure Mitarbeiter:innen sorgt.
Verbessert Wohlbefinden & Fokus
Macht eure Mitarbeitenden resilienter und sorgt für mehr Klarheit im Arbeitsalltag.
Wer bin ich?
Ich bin Alisa, ehemalige HR-Managerin & -Beraterin,
jetzt Yogalehrerin mit Herz.
Nach einigen Jahren im Personalwesen weiß ich aus eigener Erfahrung, wie schwierig es ist, Unternehmenskultur, Zusammenhalt und Wohlbefinden unter einen Hut zu bringen – insbesondere in Remote-Teams. Yoga hat mich durch diese herausfordernde Phase getragen.
Heute bin ich zertifizierte Yogalehrerin (Vinyasa, Hatha & Yin) und bringe meine gesamte Erfahrung im Personalwesen – und mein Herzblut – in jede meiner Unterrichtsstunden ein.
Ich möchte Momente schaffen, in denen euer Team durchatmen, wieder zu sich selbst und zueinander findet und sich gut umsorgt fühlt.
Wählt das Angebot, das zu eurem Team passt.
Egal ob Anfänger:in oder erfahrener Yogi – alle Einheiten sind leicht zugänglich und darauf ausgelegt, eurem Team einen echten Moment der Ruhe zu schenken und nicht einfach nur einen weiteren Termin im Kalender.
Morning Energizer
Bevor der erste Call startet: einmal tief durchatmen, den Körper wecken und Klarheit schaffen.
Eine erfrischende Kombination aus Meditation, Atmung und Bewegung – für einen kraftvollen Start in den Tag.
20 Minuten
Lunch Reset
Wenn der Kopf voll ist: kurz raus aus dem Denken, rein ins Spüren. Energetisierende Bewegung bringen neue Kraft in den Körper und schaffen Platz im Kopf – für einen klaren, fokussierten Nachmittag.
30 Minuten
Evening Release
Lasst den Tag gemeinsam ausklingen. Eine entspannte Einheit, die das Nervensystem beruhigt und deinem Team hilft, in den Ruhemodus zu wechseln - der perfekte Übergang in den Feierabend.
45 Minuten
Einfach mal Durchatmen.
Zugeschnitten auf die Bedürfnisse eures Teams.
Wie funktioniert's?
1. Intro Call
In einem ersten kurzen Telefonat besprechen wir die aktuellen Bedürfnisse, Ziele und bevorzugten Zeiträume eures Teams sowie alle offenen Fragen.
2. Kostenlose Probesession
Euer Team bekommt eine kostenfreie Online-Probestunde, um das Format kennenzulernen – einfach und unverbindlich.
3. Nahtlose Integration
Wir vereinbaren wöchentlich feste Sessions und integrieren diese in eure bestehenden Tools (Teams, Google Kalender, Slack) – ohne zusätzlichen Adminaufwand für HR.